Mniej to więcej

Kiedy słyszymy coś, czego nie chcemy usłyszeć, wyciągamy pochopne wnioski. Zamiast starać się naprawdę zrozumieć drugą osobę, szybko decydujemy, że jest źle poinformowana, ma ukryty motyw lub działa wbrew nam. Daj ludziom kredyt zaufania i przyjmuj najlepsze intencje. Kiedy ktoś robi coś, czego nie rozumiesz lub wydaje się negatywny, niestosowny, nierozsądny, załóż, że miał dobry powód oraz intencje. Następnie zadaj pytanie dlaczego. Zawsze zakładaj pozytywny zamiar. Rozpoczęcie od pozytywnych intencji daje bardziej elastyczny punkt wyjścia w interpretacji zachowania innych. Nieświadomie reagujemy uprzedzeniami, tworząc kaskadę niepotrzebnych zachowań. Załóż dobre intencje. Oszczędza to dużo niepotrzebnego dramatu. Kiedy przyjmujesz negatywną intencję, jesteś zły i stajesz się defensywny. Jeśli usuniesz ten gniew i założysz pozytywne zamiary, będziesz zdumiony, jak zmieni się twoje życie. Przestaniesz być skazany na przypadkowe i emocjonalne reakcje. Zawsze zakładaj pozyt...

Ego jest twoim największym wrogiem. To tylko małe, trzyliterowe słowo, a może zniszczyć wszystko. Albert Einstein podał na nie nawet wzór Ego = 1 / wiedza. Im więcej wiedzy, tym mniej ego. Im mniej wiedzy, tym więcej ego. Ego postrzega życie jako walkę, gdy jest ono naprawdę darem. Nakazuje konkurować ze światem, podczas gdy powinno się żyć z nim w harmonii. W wojnie ego przegrany zawsze wygrywa. Ego podpowiada ci, że jesteś ofiarą okoliczności. Tymczasem to ty tworzysz własną rzeczywistość. Ego szuka zewnętrznego uznania, gdy prawdziwym celem powinna być wewnętrzna autentyczność. Zły dzień dla twojego ego to wielki dzień dla twojego szczęścia. Ego przekonuje, że żyjesz w niedostatku. Sprawia, że nigdy nie masz dość, nawet gdy posiadasz wszystko, czego naprawdę potrzebujesz. Ego pragnie ilości tam, gdzie najważniejsza jest jakość. Ego wskazuje brak, gdzie powinno się dostrzegać obfitość. Ego czyni wszystko skomplikowanym, choć tak nie jest. Ego służy sobie, podczas gdy ...

Jedyną prawdziwą głupotą jest posiadanie zamkniętego umysłu. Stare chińskie przysłowie mówi, że taki umysł jest jak nie otwarta księga. To tylko kawałek drewna. Zamknięte umysły nigdy nie otwierają nowych drzwi. Jeśli nie przejdziesz przez życie z otwartym umysłem, napotkasz wiele zamkniętych wrót. Zamknięty umysł to dobra rzecz do stracenia. Zamknięty umysł potyka się o błogosławieństwa życia, nie rozpoznając ich. Problem z ludźmi o zamkniętych umysłach polega na tym, że ich usta są zawsze otwarte. Kłótnia z nimi jest jak opisywanie zachodów słońca niewidomemu. Nieważne jak dużo im wyjaśnisz, nigdy w pełni nie zrozumieją. Zamknięty umysł to umierający umysł. W poszukiwaniu odpowiedzi zwątpienie jest zawsze korzystne. Zamknięty umysł już nie. Wątpliwość mądrze użyta wspomaga oświecenie. Zamknięty umysł wspomaga jedynie ignorancję. Odrzucanie czegoś, o czym nic nie wiesz, zanim to zrozumiesz, to nawet nie ignoracja. To czysta głupota. Najtrudniejszą rzeczą do otwarcia...

Emocje są częścią naszego życia. Uczucia czasem przejmują nad nami kontrolę. Vincent van Gogh powiedział Małe emocje są wspaniałymi kapitanami naszego życia i jesteśmy im posłuszni, nie wiedząc o tym. Twoje uczucia nie są przypadkowe. Są posłańcami. Jeśli im pozwolisz, pomogą ci odkryć, czego naprawdę potrzebujesz. Emocje mogą stanąć ci na drodze lub sprowadzić cię na właściwą drogę. Trzeba być dobrym obserwatorem swoich emocji. Akceptować je i cenić oraz zwracać uwagę na to, co sygnalizują. Naucz się używać emocji do myślenia, a nie myśleć emocjami. Twój gniew mówi ci, gdzie czujesz się bezsilny. Twój niepokój mówi ci, że coś w twoim życiu jest wytrącone z równowagi. Twój strach mówi ci, na czym ci zależy. Twoja apatia mówi ci, gdzie jesteś przeciążony i wypalony. Możemy być panami własnych myśli, ale wciąż jesteśmy niewolnikami własnych emocji. Musisz ćwiczyć swój umysł, aby był silniejszy niż uczucia. Nigdy nie podejmuj trwałej decyzji na podstawie c...

W życiu spotyka nas wiele krzywd. Ranimy się nawzajem. Nie jesteśmy doskonali. Popełniamy błędy. Bruce Lee powiedział Błędy są zawsze wybaczalne, jeśli ma się odwagę, by się do nich przyznać. Dlatego przebaczaj innym tak, jak sam chciałbyś otrzymać przebaczenie. Bez niego życiem rządziłby nieskończony cykl odwetu. Mahatma Gandhi powiedział Słaby nigdy nie wybaczy. Przebaczenie jest atrybutem silnych. Przebaczenie jest dobre, niezależnie od tego, czy ktoś o nie prosi, czy nie. Wybaczaj ludziom, nawet tym, którzy nie żałują swoich czynów. Trzymanie się gniewu boli tylko ciebie, nie ich. Życie staje się łatwiejsze, gdy nauczysz się akceptować przeprosiny, których nigdy nie dostałeś. Przebaczaj innym nie dlatego, że zasługują na przebaczenie, ale dlatego, że ty zasługujesz na spokój. Przebaczenie nie zmienia przeszłości, ale otwiera przyszłość. Nie rozlicza kogoś za jego czyny, ale uwalnia od negatywnej energii, która was wiąże. Przebaczenie nie oznacza ignorowania tego, co się...