Przejdź do głównej zawartości

Świat przez szybę

W dzisiejszym świecie wszystko, co nas otacza nieustannie konkuruje o naszą uwagę. Jesteśmy bombardowani ekranami telewizorów, billboardów, laptopów, tabletów i telefonów. Wszystkie non stop krzyczą do nas domagając się atencji. Halo, tutaj jestem, popatrz na mnie, kup to, potrzebujesz tego. Obiecują nam odrobinkę szczęścia za chwilę uwagi. Spełniają tę obietnicę w postaci krótkich zastrzyków dopaminy.
Uzależniamy się od natychmiastowej gratyfikacji. Wpadamy w niekończącą się spiralę szukania kolejnej dawki hormonu szczęścia.
Szczęście to nasz wybór. Szczęście jest w nas. Dokładnie w tym miejscu, gdzie się aktualnie znajdujemy. Wystarczy zatrzymać się i uważnie rozejrzeć dookoła siebie, by znaleźć mnóstwo powodów do radości. Nie potrzebujemy do tego ekranów, które wmawiają nam jak i po co mamy żyć.
Kolejka chętnych do naszej uwagi rośnie każdego dnia. Jednocześnie nasza siła woli, by powiedzieć nie, szybko się wyczerpuje.
Nie możemy całkowicie zrezygnować z ekranów. Stały się częścią naszej codzienności. Możemy jednak świadomie ograniczyć ich wpływ. Mniej idealizowanego obrazu cudzego życia, oznacza więcej radości z tego co już mamy. Patrzenie na świat przez szklany ekran pozbawia nas właściwej perspektywy. Tracimy kontakt z tym co najważniejsze i naprawdę wartościowe.

Wystarczy odłożyć telefon. Choćby na chwilę. Nie jest to proste. Sam mam z tym problem, ale świadomie staram się minimalizować czas spędzony przed ekranem.
Dość podziwiania świata przez szybę.
Bądźcie szczęśliwi.

Zdjęcie Leone Venter dzięki Unsplash

Popularne posty z tego bloga

Wybór

W każdym życiu przychodzą momenty, w których nie da się już stać z boku. Minimalizm uczy nas rezygnowania z nadmiaru, ale nie z odpowiedzialności. Stoicyzm podpowiada, by dbać o to, co w naszej mocy. A pozytywne podejście do życia nie jest tylko akceptacją świata, lecz aktem odwagi, by świat ten współtworzyć. Nie wystarczy być dobrym człowiekiem. Trzeba być też odważnym. W niedzielę dokonamy wyboru. Wypowiemy się w kwestii prawa słabszych do bezpieczeństwa, wolności sumienia, kierunku, w jakim patrzymy jako wspólnota. Każdy wyborca niesie w sobie swoje motywy, przekonania, emocje. To nie one definiują przyszłość. Przyszłość tworzą mosty albo mury. Wybór co zbudujemy, należy do nas. Nie mów mi, kim jesteś. Pokaż mi, co zrobiłeś. Pytanie brzmi czy chcemy budować rzeczywistość otwartą, współczującą, zakorzenioną w doświadczeniu wspólnoty. W czasach, gdy niektórzy próbują wmówić nam, że siła to gotowość do uderzenia pierwszym, warto przypomnieć, że prawdziwa odwaga nie bije pięścią...
Czytaj więcej

Wymówka

Wymówka nie stanowi rzeczywistości. Jest jedynie wymyśloną przez nas historią, która ma sprawić, byśmy czuli się lepiej ze swoimi decyzjami. Wiele świetnych pomysłów nigdy nie zostaje zrealizowanych, ponieważ zamiast działania pojawia się wymówka. Nie możesz żyć życiem swoich marzeń i jednocześnie trzymać się swoich wymówek. Nie ma czasu. Brakuje gotowości. To nie jest odpowiedni moment. Na pewno się nie uda. Wymówka jest łatwa i wygodna, ale oddala od celu. Osoba, która chce coś zrobić, znajdzie sposób. Osoba, która nie chce, znajdzie wymówkę. Nie szukaj powodów, by czegoś nie zrobić. Rozglądaj się za sposobami, by to się udało. Zamiast usprawiedliwiać brak działania, warto przejąć pełną odpowiedzialność za swoje życie. Arnold Schwarzenegger powiedział Możesz mieć wymówki albo wyniki. Nigdy jedno i drugie. Wymówki brzmią dobrze tylko dla tych, którzy je wypowiadają. Strach nie powinien oddalać od realizacji marzeń. Zamiast czekać na cud, warto podjąć konkretne działani...
Czytaj więcej

Ego

Ego jest twoim największym wrogiem. To tylko małe, trzyliterowe słowo, a może zniszczyć wszystko. Albert Einstein podał na nie nawet wzór Ego = 1 / wiedza. Im więcej wiedzy, tym mniej ego. Im mniej wiedzy, tym więcej ego. Ego postrzega życie jako walkę, gdy jest ono naprawdę darem. Nakazuje konkurować ze światem, podczas gdy powinno się żyć z nim w harmonii. W wojnie ego przegrany zawsze wygrywa. Ego podpowiada ci, że jesteś ofiarą okoliczności. Tymczasem to ty tworzysz własną rzeczywistość. Ego szuka zewnętrznego uznania, gdy prawdziwym celem powinna być wewnętrzna autentyczność. Zły dzień dla twojego ego to wielki dzień dla twojego szczęścia. Ego przekonuje, że żyjesz w niedostatku. Sprawia, że nigdy nie masz dość, nawet gdy posiadasz wszystko, czego naprawdę potrzebujesz. Ego pragnie ilości tam, gdzie najważniejsza jest jakość. Ego wskazuje brak, gdzie powinno się dostrzegać obfitość. Ego czyni wszystko skomplikowanym, choć tak nie jest. Ego służy sobie, podczas gdy ...
Czytaj więcej