Mniej to więcej

Bezradność to jedno z najgorszych uczuć, jakie możemy doświadczyć. Czasem jesteśmy bezsilni wobec tego, co się dzieje. Ból pojawia się, gdy sobie to uświadamiamy. Obserwujemy, jak cały nasz świat się rozpada i jedyne, co możemy zrobić, to przyglądać się bezczynnie. Trudno cokolwiek zbudować, jeśli dominuje frustracja, gorycz i nastrój bezradności. Bezradność to okropne uczucie. Jest jak sparaliżowanie. Chcesz, ale nic nie możesz poradzić. Wyjście z tego stanu wymaga ogromnego wysiłku. Jeśli twoja wola zniknie, jesteś bezradny. Boimy się bezradności związanej z utratą kontroli. Najtrudniejsza jest akceptacja tego, że nie zawsze może być tak, jak tego pragniemy. Prawdziwa wolność polega na uznaniu daremności żądania, by życie było pod naszą kontrolą. Bezradność to tak naprawdę sposób myślenia. Im mniejsza wola działania, tym większe poczucie bezsilności. Nie ma czegoś takiego jak bezradność. To tylko inne słowo oznaczające rezygnację. Wyuczona bezradność jest reakcją rezygnac...

Dziś są moje 40 urodziny. Zaczynam kolejną dekadę życia. Zdecydowałem, że nie będę patrzeć na starzenie się jak na utraconą młodość, ale nowy etap możliwości i siły. Starzenie się to przygoda, a nie problem. Jestem w idealnym wieku. Każdy rok jest wyjątkowy i cenny, bo przeżyję go tylko raz. Czuję się komfortowo z dorastaniem. Starzeję się i staję się mądrzejszy. Zacząłem rozumieć, jak mało rozumiem. Sofia Loren powiedziała Istnieje źródło młodości. To twój umysł, twoje talenty, kreatywność, którą wnosisz do swojego życia i życia ludzi, których kochasz. Kiedy nauczysz się korzystać z tego źródła, naprawdę pokonasz wiek. Źródłem młodości jest pozostawanie w stanie zdumienia i ciekawości. Gdy przestajemy się uczyć, jesteśmy starzy niezależnie od tego, czy mamy dwadzieścia, czy osiemdziesiąt lat. Każdy, kto wciąż odkrywa świat na nowo, pozostaje młody. Jeśli się nie starzejesz, jesteś martwy. Nie żałuję, że lata mijają. Starzenie się to przywilej odmówiony wielu. Największą za...

Henry Ford powiedział, że w miarę postępów w życiu poznajemy granice naszych możliwości. Każdy z nas musi zrozumieć i zaakceptować swoje ograniczenia. Nigdy ich jednak nie poznasz, dopóki ich nie osiągniesz. Arthur C. Clarke powiedział Jedynym sposobem na odkrycie granic możliwości jest wyjście poza nie w niemożliwe. Poznaj swoje granice, ale nigdy nie przestawaj próbować ich przekroczyć. Znaj swoje limity, ale nie zawsze bądź im posłuszny. Bruce Lee powiedział Zrozum swoje ograniczenia i wykorzystaj je. Kiedy ktoś mówi ci, że czegoś nie można zrobić, to bardziej odzwierciedla ich ograniczenia niż twoje. Większość ograniczeń żyje tylko w naszych głowach. Sami sobie je nakładamy. Artur Schopenhauer powiedział Człowiek bierze granice własnego pola widzenia za granice świata. Zazwyczaj nie ma ograniczeń z wyjątkiem tych, które sami uznajemy. Jeżeli korzystamy z wyobraźni, nasze możliwości stają się znacznie szersze. Twój jedyny limit to ty. Ograniczamy się do tego, co myś...

Od najmłodszych lat jesteśmy zachęcani do spotkań towarzyskich, nawiązywania przyjaźni, tworzenia grup i podążania za innymi. Samotność nie jest postrzegana dobrze. Jest utożsamiana ze stanem depresyjnym, którego należy unikać za wszelką cenę. Samotność jest kojarzona z wyrzeczeniem. Nie jest czymś, do czego powinno się dążyć. Tymczasem Artur Schopenhauer powiedział Człowiek może być sobą tylko tak długo, jak jest sam. A jeśli nie kocha samotności, nie będzie kochał wolności, bo tylko wtedy, gdy jest sam, jest naprawdę wolny. Potrzebujemy samotności. Kiedy jesteśmy sami, jesteśmy wolni od zobowiązań. Nie musimy robić niczego na pokaz. Słyszymy własne myśli. W ciszy słuchamy siebie. Zadajemy sobie pytania. Czas dla siebie to czas, kiedy dystansujemy się od szumu świata, aby lepiej słyszeć swój własny głos. Jesteśmy istotami społecznymi i wymagamy kontaktów społecznych. Błędem jest jednak szukanie wspólnoty wyłącznie po to, by uciec od strachu przed samotnością. Gdy nauczymy się ...