Przejdź do głównej zawartości

Modlitwa

Modlitwa jednoznacznie kojarzy się z religią. Ze zwracaniem się do wyższej siły, prośbą o pomoc czy wsparcie. Jednak w głębszym sensie, może być praktyką zmieniającą naszą perspektywę i pomagającą nam zrozumieć siebie. Nie trzeba być osobą wierzącą, by korzystać z potencjału modlitwy w jej bardziej uniwersalnej formie.
Nie modlisz się, aby zmienić świat. Modlisz się, aby zmienić siebie, a to zmienia wszystko.
W tym świetle modlitwa przestaje być monologiem kierowanym do bóstwa, a staje się dialogiem z własnym wnętrzem. To właśnie tam, w chwilach ciszy i refleksji, możemy odnaleźć siłę do zmiany siebie, a przez to i otaczającego nas świata. Thomas Merton pisał
Modlitwa nie zmienia Boga, ale zmienia tego, kto się modli.
Refleksja, skupienie na swoich myślach i emocjach, prowadzi do zmiany perspektywy i rozwoju osobistego. W podobnym duchu wypowiadał się Mahatma Gandhi
Modlitwa jest kluczem poranka i zasuwą wieczora.
Można ją rozumieć jako codzienny rytuał introspekcji. Chwilę zatrzymania się, by przeanalizować, jak nasze działania wpływają na nas samych i na innych. Modlitwa może przybrać formę medytacji. Buddyjski nauczyciel Thich Nhat Hanh powiedział
Każdy oddech, każdy krok może być modlitwą, gdy jest wypełniony uświadomieniem i miłością.
Taka praktyka nie wymaga wiary w bóstwa, ale w moc uświadomienia i empatii. Modlitwa w sensie medytacji lub głębokiej refleksji może stanowić przestrzeń na spotkanie z samym sobą. To moment wyciszenia w chaosie codzienności. Warto wprowadzić do swojego życia takie chwile, nie jako akt skierowany ku nieznanym siłom, ale jako szansę na lepsze poznanie siebie. Bruce Lee powiedział
Modlitwa nie polega na proszeniu o rzeczy. Polega na byciu w zgodzie z samym sobą.
Modlitwa to nie prośba. To postawa. W jej trakcie stajesz się otwarty na zmiany. Akt kontemplacji jest narzędziem przekształcania siebie, niezależnie od wyznawanych przekonań. Dalajlama ujął to słowami
Naszym celem jest rozwijanie dobrego serca, nie w imieniu religii, ale w imieniu człowieczeństwa.
Taka postawa nie wymaga żadnej zorganizowanej doktryny ani dogmatów. Wystarczy chwila refleksji, w której pytamy siebie, kim jestem? Dokąd zmierzam? Jak mogę uczynić ten dzień bardziej wartościowym?

Bądźcie szczęśliwi i zadawajcie sobie te pytania, jak najczęściej.

Daj znać doceniającym mniej, że jest nas więcej! Polub stronę na Facebooku!

Zdjęcie Dingzeyu Li dzięki Unsplash

Popularne posty z tego bloga

Wybór

W każdym życiu przychodzą momenty, w których nie da się już stać z boku. Minimalizm uczy nas rezygnowania z nadmiaru, ale nie z odpowiedzialności. Stoicyzm podpowiada, by dbać o to, co w naszej mocy. A pozytywne podejście do życia nie jest tylko akceptacją świata, lecz aktem odwagi, by świat ten współtworzyć. Nie wystarczy być dobrym człowiekiem. Trzeba być też odważnym. W niedzielę dokonamy wyboru. Wypowiemy się w kwestii prawa słabszych do bezpieczeństwa, wolności sumienia, kierunku, w jakim patrzymy jako wspólnota. Każdy wyborca niesie w sobie swoje motywy, przekonania, emocje. To nie one definiują przyszłość. Przyszłość tworzą mosty albo mury. Wybór co zbudujemy, należy do nas. Nie mów mi, kim jesteś. Pokaż mi, co zrobiłeś. Pytanie brzmi czy chcemy budować rzeczywistość otwartą, współczującą, zakorzenioną w doświadczeniu wspólnoty. W czasach, gdy niektórzy próbują wmówić nam, że siła to gotowość do uderzenia pierwszym, warto przypomnieć, że prawdziwa odwaga nie bije pięścią...
Czytaj więcej

Wymówka

Wymówka nie stanowi rzeczywistości. Jest jedynie wymyśloną przez nas historią, która ma sprawić, byśmy czuli się lepiej ze swoimi decyzjami. Wiele świetnych pomysłów nigdy nie zostaje zrealizowanych, ponieważ zamiast działania pojawia się wymówka. Nie możesz żyć życiem swoich marzeń i jednocześnie trzymać się swoich wymówek. Nie ma czasu. Brakuje gotowości. To nie jest odpowiedni moment. Na pewno się nie uda. Wymówka jest łatwa i wygodna, ale oddala od celu. Osoba, która chce coś zrobić, znajdzie sposób. Osoba, która nie chce, znajdzie wymówkę. Nie szukaj powodów, by czegoś nie zrobić. Rozglądaj się za sposobami, by to się udało. Zamiast usprawiedliwiać brak działania, warto przejąć pełną odpowiedzialność za swoje życie. Arnold Schwarzenegger powiedział Możesz mieć wymówki albo wyniki. Nigdy jedno i drugie. Wymówki brzmią dobrze tylko dla tych, którzy je wypowiadają. Strach nie powinien oddalać od realizacji marzeń. Zamiast czekać na cud, warto podjąć konkretne działani...
Czytaj więcej

Argument

W świecie pełnym opinii, komentarzy i gorących dyskusji łatwo zapomnieć, czym naprawdę jest dobry argument. Wydaje się, że głośniejszy ma rację, a więcej znaczy lepiej. To złudzenie. Jeden dobry argument jest wart więcej niż dziesięć słabych. Zakładamy, że im więcej argumentów przedstawimy, tym lepiej wypadniemy. W rzeczywistości nasze najsłabsze tezy osłabiają te najmocniejsze. Zazwyczaj jesteś tak przekonujący, jak twój najsłabszy punkt. Przekonywanie to nie wyścig na słowa. Mnożenie argumentów nie zwiększa ich wartości, jeśli żaden z nich nie trafia w sedno. Jeśli nie przekonasz najlepszym argumentem, to więcej argumentów nie pomoże. Nie mnóż słów, gdy brakuje ci dowodów. Nie licz argumentów, zważ ich moc. Siła argumentu nie polega na jego długości, lecz na trafności. I nie potrzebuje hałasu. Mahatma Gandhi powiedział Ten, kto ma rację, nie potrzebuje krzyczeć. Dobry argument nie potrzebuje wzmocnienia. Silny argument nie musi być głośny, wystarczy, że jest prawdziwy. ...
Czytaj więcej