Przejdź do głównej zawartości

Wszystko

W świecie pełnym powiadomień, oczekiwań i niekończących się bodźców, łatwo wpaść w pułapkę skrajności. Chcemy wszystko kontrolować, być wszędzie, reagować na wszystko.
Troszczenie się o wszystko to katastrofa. Troszczenie się o nic to również katastrofa.
Czasem odcinamy się całkowicie, udając, że nic nas nie obchodzi. Tymczasem prawda leży gdzieś pośrodku. Równowagę trzeba pielęgnować świadomie. Seneka powiedział
Być wszędzie, to znaczy być nigdzie.
Nie musisz reagować na każdą sprawę, każdą wiadomość, każdą okazję. Skupienie to luksus. Obecność to wybór. David Allen powiedział
Możesz zrobić wszystko, ale nie wszystko naraz.
Nie jesteśmy stworzeni do ciągłego działania. To nie jest kwestia motywacji, ale ograniczeń, które trzeba zaakceptować. Epiktet słusznie zauważył
Nie obciążaj się sprawami, które nie od ciebie zależą.
Nie wszystko należy do naszej strefy wpływu. Reaguj tylko tam, gdzie twoje działanie naprawdę ma sens. Nie każda sprawa zasługuje na twoją energię.
Minimalizm nie polega na wyrzeczeniach. Polega na skupieniu się na tym, co najważniejsze.
Nie chodzi o ascezę, ale o selekcję. To sztuka mówienia tak tylko temu, co naprawdę czyni cię spełnionym.
Twoje życie staje się lepsze, kiedy ty stajesz się lepszy w rezygnowaniu.
Rezygnacja z nadmiaru to nie porażka, to przestrzeń. Zbudować coś wartościowego można tylko wtedy, gdy jest na to miejsce.

Bądźcie szczęśliwi i nie zapełniajcie swojego życia wszystkim.

Daj znać doceniającym mniej, że jest nas więcej! Polub stronę na Facebooku!

Zdjęcie Hans-Peter Gauster dzięki Unsplash

Popularne posty z tego bloga

Wybór

W każdym życiu przychodzą momenty, w których nie da się już stać z boku. Minimalizm uczy nas rezygnowania z nadmiaru, ale nie z odpowiedzialności. Stoicyzm podpowiada, by dbać o to, co w naszej mocy. A pozytywne podejście do życia nie jest tylko akceptacją świata, lecz aktem odwagi, by świat ten współtworzyć. Nie wystarczy być dobrym człowiekiem. Trzeba być też odważnym. W niedzielę dokonamy wyboru. Wypowiemy się w kwestii prawa słabszych do bezpieczeństwa, wolności sumienia, kierunku, w jakim patrzymy jako wspólnota. Każdy wyborca niesie w sobie swoje motywy, przekonania, emocje. To nie one definiują przyszłość. Przyszłość tworzą mosty albo mury. Wybór co zbudujemy, należy do nas. Nie mów mi, kim jesteś. Pokaż mi, co zrobiłeś. Pytanie brzmi czy chcemy budować rzeczywistość otwartą, współczującą, zakorzenioną w doświadczeniu wspólnoty. W czasach, gdy niektórzy próbują wmówić nam, że siła to gotowość do uderzenia pierwszym, warto przypomnieć, że prawdziwa odwaga nie bije pięścią...
Czytaj więcej

Wymówka

Wymówka nie stanowi rzeczywistości. Jest jedynie wymyśloną przez nas historią, która ma sprawić, byśmy czuli się lepiej ze swoimi decyzjami. Wiele świetnych pomysłów nigdy nie zostaje zrealizowanych, ponieważ zamiast działania pojawia się wymówka. Nie możesz żyć życiem swoich marzeń i jednocześnie trzymać się swoich wymówek. Nie ma czasu. Brakuje gotowości. To nie jest odpowiedni moment. Na pewno się nie uda. Wymówka jest łatwa i wygodna, ale oddala od celu. Osoba, która chce coś zrobić, znajdzie sposób. Osoba, która nie chce, znajdzie wymówkę. Nie szukaj powodów, by czegoś nie zrobić. Rozglądaj się za sposobami, by to się udało. Zamiast usprawiedliwiać brak działania, warto przejąć pełną odpowiedzialność za swoje życie. Arnold Schwarzenegger powiedział Możesz mieć wymówki albo wyniki. Nigdy jedno i drugie. Wymówki brzmią dobrze tylko dla tych, którzy je wypowiadają. Strach nie powinien oddalać od realizacji marzeń. Zamiast czekać na cud, warto podjąć konkretne działani...
Czytaj więcej

Ego

Ego jest twoim największym wrogiem. To tylko małe, trzyliterowe słowo, a może zniszczyć wszystko. Albert Einstein podał na nie nawet wzór Ego = 1 / wiedza. Im więcej wiedzy, tym mniej ego. Im mniej wiedzy, tym więcej ego. Ego postrzega życie jako walkę, gdy jest ono naprawdę darem. Nakazuje konkurować ze światem, podczas gdy powinno się żyć z nim w harmonii. W wojnie ego przegrany zawsze wygrywa. Ego podpowiada ci, że jesteś ofiarą okoliczności. Tymczasem to ty tworzysz własną rzeczywistość. Ego szuka zewnętrznego uznania, gdy prawdziwym celem powinna być wewnętrzna autentyczność. Zły dzień dla twojego ego to wielki dzień dla twojego szczęścia. Ego przekonuje, że żyjesz w niedostatku. Sprawia, że nigdy nie masz dość, nawet gdy posiadasz wszystko, czego naprawdę potrzebujesz. Ego pragnie ilości tam, gdzie najważniejsza jest jakość. Ego wskazuje brak, gdzie powinno się dostrzegać obfitość. Ego czyni wszystko skomplikowanym, choć tak nie jest. Ego służy sobie, podczas gdy ...
Czytaj więcej