Przejdź do głównej zawartości

Oczekiwania

Stephen Hawking cierpiał na stwardnienie zanikowe boczne, którego postęp spowodował paraliż większości ciała. Na temat swojej choroby powiedział kiedyś
Moje oczekiwania zostały zredukowane do zera, gdy miałem 21 lat. Od tego czasu wszystko było premią.
Jeśli niczego nie oczekujesz, nigdy się nie zawiedziesz. Kiedy przestaniesz się martwić i nie będziesz biernie oczekiwać, aż wszystko się samo poprawi, życie stanie się łatwiejsze. Gdy wyzbędziesz się oczekiwań, nauczysz się żyć.
Błogosławiony, kto niczego nie oczekuje, bo nigdy się nie zawiedzie.
Na tych, którzy oczekują wszystkiego, czeka wiele rozczarowań. Dla tych, którzy doceniają wszystko, jest wiele błogosławieństw. Oczekiwanie podsyca frustrację. Żyj bez oczekiwań, a pozbędziesz się stresu i złości.
Twoje oczekiwania są źródłem bólu, a nie ludzie czy okoliczności.
Oczekiwania to rodzące się urazy. Naucz się nie mieć żadnych oczekiwań wobec rzeczy, które są poza twoją kontrolą. W ten sposób zwykle będziesz mile zaskoczony. To, co najbardziej nas denerwuje w życiu, to obraz w naszej głowie, który dyktuje, jak powinno być. To niezdrowe przywiązanie do osób, rzeczy i zdarzeń, które chcielibyśmy kontrolować, ale nie możemy.
Łamiemy własne serce poprzez oczekiwania.
Oczekuj więcej od siebie niż od innych. Wymagania wobec innych są jedynie źródłem bólu. Wyzwania stawiane samemu sobie inspirują. Nie obwiniaj ludzi za to, że cię rozczarowują. Najprawdopodobniej oczekujesz od nich zbyt dużo. Miej wysokie aspiracje dotyczące własnych osiągnięć, a niskie dotyczące ludzi. Bruce Lee powiedział
Nie jestem na tym świecie, aby spełnić twoje oczekiwania i ty nie jesteś na tym świecie, aby spełniać moje.
Ogranicz swoje oczekiwania, a świat odpuści ci wielu rozczarowań. Bądźcie szczęśliwi.

Daj znać doceniającym mniej, że jest nas więcej! Polub stronę na Facebooku!

Zdjęcie Sarah Kilian dzięki Unsplash

Popularne posty z tego bloga

Argument

W świecie pełnym opinii, komentarzy i gorących dyskusji łatwo zapomnieć, czym naprawdę jest dobry argument. Wydaje się, że głośniejszy ma rację, a więcej znaczy lepiej. To złudzenie. Jeden dobry argument jest wart więcej niż dziesięć słabych. Zakładamy, że im więcej argumentów przedstawimy, tym lepiej wypadniemy. W rzeczywistości nasze najsłabsze tezy osłabiają te najmocniejsze. Zazwyczaj jesteś tak przekonujący, jak twój najsłabszy punkt. Przekonywanie to nie wyścig na słowa. Mnożenie argumentów nie zwiększa ich wartości, jeśli żaden z nich nie trafia w sedno. Jeśli nie przekonasz najlepszym argumentem, to więcej argumentów nie pomoże. Nie mnóż słów, gdy brakuje ci dowodów. Nie licz argumentów, zważ ich moc. Siła argumentu nie polega na jego długości, lecz na trafności. I nie potrzebuje hałasu. Mahatma Gandhi powiedział Ten, kto ma rację, nie potrzebuje krzyczeć. Dobry argument nie potrzebuje wzmocnienia. Silny argument nie musi być głośny, wystarczy, że jest prawdziwy. ...
Czytaj więcej

W zamian

W świecie transakcji – daję, bo chcę coś w zamian – coraz trudniej praktykować prawdziwą bezinteresowność. Wartości takie jak miłość, życzliwość, troska czy hojność często tracą swoje pierwotne znaczenie w rzeczywistości opartej na wzajemności, kontroli i oczekiwaniu. Miłość nie polega na posiadaniu. Miłość polega na docenianiu. Największa siła tkwi w prostych gestach, które nie domagają się zapłaty ani uznania. Miłość to obecność i akceptacja. Nie wymaga posiadania. Kochaj bezwarunkowo. Mów bez złych intencji. Dawaj bez powodu. Troszcz się – nie oczekując niczego w zamian. To postawa wdzięczności za drugiego człowieka – bez potrzeby zmieniania go, oceniania czy kontrolowania. Dawaj z serca. Nie dlatego, że chcesz coś w zamian, ale dlatego, że to, co dajesz, naprawdę ma znaczenie. Dawanie nie musi wynikać z kalkulacji. Jego moc tkwi w autentyczności. Prawdziwa troska nie potrzebuje uzasadnień ani potwierdzenia. Jej obecność – wystarcza. Prawdziwa troska nie zadaje pytań. P...
Czytaj więcej

Wszystko

W świecie pełnym powiadomień, oczekiwań i niekończących się bodźców, łatwo wpaść w pułapkę skrajności. Chcemy wszystko kontrolować, być wszędzie, reagować na wszystko. Troszczenie się o wszystko to katastrofa. Troszczenie się o nic to również katastrofa. Czasem odcinamy się całkowicie, udając, że nic nas nie obchodzi. Tymczasem prawda leży gdzieś pośrodku. Równowagę trzeba pielęgnować świadomie. Seneka powiedział Być wszędzie, to znaczy być nigdzie. Nie musisz reagować na każdą sprawę, każdą wiadomość, każdą okazję. Skupienie to luksus. Obecność to wybór. David Allen powiedział Możesz zrobić wszystko, ale nie wszystko naraz. Nie jesteśmy stworzeni do ciągłego działania. To nie jest kwestia motywacji, ale ograniczeń, które trzeba zaakceptować. Epiktet słusznie zauważył Nie obciążaj się sprawami, które nie od ciebie zależą. Nie wszystko należy do naszej strefy wpływu. Reaguj tylko tam, gdzie twoje działanie naprawdę ma sens. Nie każda sprawa zasługuje na twoją energię. ...
Czytaj więcej