Przejdź do głównej zawartości

Kontrola

Im bardziej próbujesz coś kontrolować, tym bardziej to przejmuje władzę nad tobą. Kiedy próbujesz wszystko kontrolować, nie cieszysz się niczym.
Nie pozwól, aby twoje szczęście było kontrolowane przez coś, na co nie masz wpływu.
Uwolnij się i pozwól, by sprawy potoczyły się swoim naturalnym torem. Jeśli chcesz prawdziwej wolności, porzuć iluzję kontroli.

Są rzeczy, których nie możesz kontrolować. Co robią i myślą o tobie inni. Co dzieje się wokół ciebie. Upływ czasu. Nie jesteś w stanie kontrolować każdej sytuacji, ale masz wpływ na swoją postawę i sposób, w jaki sobie z nią radzisz. Potrzebujesz samokontroli w niekontrolowanym świecie.
Nie możemy kontrolować wiatru, ale możemy sterować żaglem.
Kiedy uzmysłowisz sobie, że nie możesz kontrolować innych osób ani okoliczności, zaczniesz odpuszczać. Odnajdziesz wolność. Niesamowita zmiana zachodzi, kiedy decydujesz się przejmować kontrolę nad tym, na co masz wpływ, zamiast pożądać kontroli nad tym, czego kontrolować nie możesz. Marek Aurelisz napisał
Masz władzę nad swoim umysłem, a nie wydarzeniami zewnętrznymi. Zrozum to, a znajdziesz siłę.
Nie zawsze możesz kontrolować to, co dzieje się na zewnątrz. Ale zawsze możesz kontrolować, co dzieje się w środku. Kiedy nie możesz kontrolować tego, co się dzieje, rzuć sobie wyzwanie, aby kontrolować sposób, w jaki reagujesz na to, co się dzieje. Tam jest twoja moc.
Nie pozwól, aby to nad czym nie masz kontroli, przysłoniło wszystko, nad czym możesz panować.
Masz kontrolę nad wieloma rzeczami. Twoje są myśli, które myślisz, obrazy, które wizualizujesz i działania, które podejmujesz. Masz wpływ na swoje przekonania. Twoje nastawienie. Twoją perspektywę.
Masz kontrolę nad swoimi wyborami.
Ty decydujesz czy jesteś uczciwy. Jak traktujesz siebie i innych. Ile ryzyka podejmujesz. Co jesz. Jakie książki czytasz. Jak często ćwiczysz. Co robisz w wolnym czasie. Jak wydajesz pieniądze.
Tylko ty decydujesz, ile razy się dziś uśmiechniesz i komu powiesz kocham cię.
Masz wpływ na to, jak interpretujesz sytuacje. Jak wyrażasz swoje myśli. Czy i kogo prosisz o pomoc. Ile czasu marnujesz na zamartwianie się. Ile wysiłku wkładasz w swoje działania. Jak często myślisz o przeszłości. Czy oceniasz innych ludzi. Czy doceniasz to, co masz. Czy próbujesz jeszcze raz po niepowodzeniu.
To, co konsumuje twój umysł, kontroluje twoje życie.
Większość stresu pochodzi ze sposobu, w jaki reagujesz, a nie z tego, jak wygląda życie. Dostosuj swoje nastawienie. Zmień sposób postrzegania otoczenia. Szukaj dobra we wszystkich sytuacjach. Korzystaj z lekcji i znajdź nowe możliwości rozwoju.

Bądźcie szczęśliwi, mimo braku kontroli.

Daj znać doceniającym mniej, że jest nas więcej! Polub stronę na Facebooku!

Zdjęcie Nadine Shaabana dzięki Unsplash

Popularne posty z tego bloga

Ziemia

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z konieczności ochrony środowiska. Mimo to nadal zbyt wielu z nas nie podejmuje wystarczających działań, by zadbać o naszą planetę. Stare powiedzenie rdzennych Amerykanów mówi Ziemia nie należy do człowieka, to człowiek należy do Ziemi. Świat byłby lepszy, gdyby tylko ludzie troszczyli się o Ziemię tak samo, jak o to, kto według nich ją stworzył. Jesteśmy integralną częścią przyrody, a nie jej panami. Pięknie ujął to David Attenborough Jesteśmy częścią przyrody. Niszczenie przyrody to niszczenie nas samych. Jesteśmy pierwszym pokoleniem, które odczuwa skutki zmian klimatycznych i ostatnim, które jeszcze może coś z tym zrobić. Każdy z nas ma moc, by zmieniać świat. Stare afrykańskie przysłowie mówi Wielu małych ludzi, w wielu małych miejscach, robiąc wiele małych rzeczy, może zmienić świat. Każde nasze działanie lub jego brak, ma konsekwencje. To, co zrobimy dzisiaj, wpłynie na przyszłe pokolenia. Antoine de Saint-Exupéry napisał Nie dz...
Czytaj więcej

Wymówka

Wymówka nie stanowi rzeczywistości. Jest jedynie wymyśloną przez nas historią, która ma sprawić, byśmy czuli się lepiej ze swoimi decyzjami. Wiele świetnych pomysłów nigdy nie zostaje zrealizowanych, ponieważ zamiast działania pojawia się wymówka. Nie możesz żyć życiem swoich marzeń i jednocześnie trzymać się swoich wymówek. Nie ma czasu. Brakuje gotowości. To nie jest odpowiedni moment. Na pewno się nie uda. Wymówka jest łatwa i wygodna, ale oddala od celu. Osoba, która chce coś zrobić, znajdzie sposób. Osoba, która nie chce, znajdzie wymówkę. Nie szukaj powodów, by czegoś nie zrobić. Rozglądaj się za sposobami, by to się udało. Zamiast usprawiedliwiać brak działania, warto przejąć pełną odpowiedzialność za swoje życie. Arnold Schwarzenegger powiedział Możesz mieć wymówki albo wyniki. Nigdy jedno i drugie. Wymówki brzmią dobrze tylko dla tych, którzy je wypowiadają. Strach nie powinien oddalać od realizacji marzeń. Zamiast czekać na cud, warto podjąć konkretne działani...
Czytaj więcej

Oburzenie

Oburzanie się jest naturalną reakcją na niesprawiedliwość, krzywdę czy niezgodę. To bardzo subiektywna emocja, która wpływa na nas, ale rzadko przynosi korzyści. Mark Twain powiedział Nigdy się nie oburzaj, nawet na najgorsze rzeczy, bo oburzenie jest stratą energii, którą można by spożytkować na coś pożytecznego. W codziennym życiu często napotykamy sytuacje, które mogą wywołać oburzenie, ale zamiast marnować energię na negatywne emocje, możemy skierować ją na coś konstruktywnego i wartościowego. Wolter powiedział Oburzenie jest zawsze w pewnym stopniu samolubne – oburzamy się, ponieważ czujemy się osobistymi ofiarami niesprawiedliwości. Motywacja naszego oburzenie rzadko wynika z rzeczywistej krzywdy. Częściej jest efektem naszego egoizmu i subiektywnego poczucia niesprawiedliwości. Epiktet słusznie zauważył Nie rzeczy same w sobie nas oburzają, lecz nasze wyobrażenia o nich. Postrzeganie sytuacji i nasze przekonania są źródłem oburzenia. Zmieniając perspektywę, możemy zm...
Czytaj więcej