Przejdź do głównej zawartości

Kontrola

Im bardziej próbujesz coś kontrolować, tym bardziej to przejmuje władzę nad tobą. Kiedy próbujesz wszystko kontrolować, nie cieszysz się niczym.
Nie pozwól, aby twoje szczęście było kontrolowane przez coś, na co nie masz wpływu.
Uwolnij się i pozwól, by sprawy potoczyły się swoim naturalnym torem. Jeśli chcesz prawdziwej wolności, porzuć iluzję kontroli.

Są rzeczy, których nie możesz kontrolować. Co robią i myślą o tobie inni. Co dzieje się wokół ciebie. Upływ czasu. Nie jesteś w stanie kontrolować każdej sytuacji, ale masz wpływ na swoją postawę i sposób, w jaki sobie z nią radzisz. Potrzebujesz samokontroli w niekontrolowanym świecie.
Nie możemy kontrolować wiatru, ale możemy sterować żaglem.
Kiedy uzmysłowisz sobie, że nie możesz kontrolować innych osób ani okoliczności, zaczniesz odpuszczać. Odnajdziesz wolność. Niesamowita zmiana zachodzi, kiedy decydujesz się przejmować kontrolę nad tym, na co masz wpływ, zamiast pożądać kontroli nad tym, czego kontrolować nie możesz. Marek Aurelisz napisał
Masz władzę nad swoim umysłem, a nie wydarzeniami zewnętrznymi. Zrozum to, a znajdziesz siłę.
Nie zawsze możesz kontrolować to, co dzieje się na zewnątrz. Ale zawsze możesz kontrolować, co dzieje się w środku. Kiedy nie możesz kontrolować tego, co się dzieje, rzuć sobie wyzwanie, aby kontrolować sposób, w jaki reagujesz na to, co się dzieje. Tam jest twoja moc.
Nie pozwól, aby to nad czym nie masz kontroli, przysłoniło wszystko, nad czym możesz panować.
Masz kontrolę nad wieloma rzeczami. Twoje są myśli, które myślisz, obrazy, które wizualizujesz i działania, które podejmujesz. Masz wpływ na swoje przekonania. Twoje nastawienie. Twoją perspektywę.
Masz kontrolę nad swoimi wyborami.
Ty decydujesz czy jesteś uczciwy. Jak traktujesz siebie i innych. Ile ryzyka podejmujesz. Co jesz. Jakie książki czytasz. Jak często ćwiczysz. Co robisz w wolnym czasie. Jak wydajesz pieniądze.
Tylko ty decydujesz, ile razy się dziś uśmiechniesz i komu powiesz kocham cię.
Masz wpływ na to, jak interpretujesz sytuacje. Jak wyrażasz swoje myśli. Czy i kogo prosisz o pomoc. Ile czasu marnujesz na zamartwianie się. Ile wysiłku wkładasz w swoje działania. Jak często myślisz o przeszłości. Czy oceniasz innych ludzi. Czy doceniasz to, co masz. Czy próbujesz jeszcze raz po niepowodzeniu.
To, co konsumuje twój umysł, kontroluje twoje życie.
Większość stresu pochodzi ze sposobu, w jaki reagujesz, a nie z tego, jak wygląda życie. Dostosuj swoje nastawienie. Zmień sposób postrzegania otoczenia. Szukaj dobra we wszystkich sytuacjach. Korzystaj z lekcji i znajdź nowe możliwości rozwoju.

Bądźcie szczęśliwi, mimo braku kontroli.

Daj znać doceniającym mniej, że jest nas więcej! Polub stronę na Facebooku!

Zdjęcie Nadine Shaabana dzięki Unsplash

Popularne posty z tego bloga

Argument

W świecie pełnym opinii, komentarzy i gorących dyskusji łatwo zapomnieć, czym naprawdę jest dobry argument. Wydaje się, że głośniejszy ma rację, a więcej znaczy lepiej. To złudzenie. Jeden dobry argument jest wart więcej niż dziesięć słabych. Zakładamy, że im więcej argumentów przedstawimy, tym lepiej wypadniemy. W rzeczywistości nasze najsłabsze tezy osłabiają te najmocniejsze. Zazwyczaj jesteś tak przekonujący, jak twój najsłabszy punkt. Przekonywanie to nie wyścig na słowa. Mnożenie argumentów nie zwiększa ich wartości, jeśli żaden z nich nie trafia w sedno. Jeśli nie przekonasz najlepszym argumentem, to więcej argumentów nie pomoże. Nie mnóż słów, gdy brakuje ci dowodów. Nie licz argumentów, zważ ich moc. Siła argumentu nie polega na jego długości, lecz na trafności. I nie potrzebuje hałasu. Mahatma Gandhi powiedział Ten, kto ma rację, nie potrzebuje krzyczeć. Dobry argument nie potrzebuje wzmocnienia. Silny argument nie musi być głośny, wystarczy, że jest prawdziwy. ...
Czytaj więcej

W zamian

W świecie transakcji – daję, bo chcę coś w zamian – coraz trudniej praktykować prawdziwą bezinteresowność. Wartości takie jak miłość, życzliwość, troska czy hojność często tracą swoje pierwotne znaczenie w rzeczywistości opartej na wzajemności, kontroli i oczekiwaniu. Miłość nie polega na posiadaniu. Miłość polega na docenianiu. Największa siła tkwi w prostych gestach, które nie domagają się zapłaty ani uznania. Miłość to obecność i akceptacja. Nie wymaga posiadania. Kochaj bezwarunkowo. Mów bez złych intencji. Dawaj bez powodu. Troszcz się – nie oczekując niczego w zamian. To postawa wdzięczności za drugiego człowieka – bez potrzeby zmieniania go, oceniania czy kontrolowania. Dawaj z serca. Nie dlatego, że chcesz coś w zamian, ale dlatego, że to, co dajesz, naprawdę ma znaczenie. Dawanie nie musi wynikać z kalkulacji. Jego moc tkwi w autentyczności. Prawdziwa troska nie potrzebuje uzasadnień ani potwierdzenia. Jej obecność – wystarcza. Prawdziwa troska nie zadaje pytań. P...
Czytaj więcej

Wszystko

W świecie pełnym powiadomień, oczekiwań i niekończących się bodźców, łatwo wpaść w pułapkę skrajności. Chcemy wszystko kontrolować, być wszędzie, reagować na wszystko. Troszczenie się o wszystko to katastrofa. Troszczenie się o nic to również katastrofa. Czasem odcinamy się całkowicie, udając, że nic nas nie obchodzi. Tymczasem prawda leży gdzieś pośrodku. Równowagę trzeba pielęgnować świadomie. Seneka powiedział Być wszędzie, to znaczy być nigdzie. Nie musisz reagować na każdą sprawę, każdą wiadomość, każdą okazję. Skupienie to luksus. Obecność to wybór. David Allen powiedział Możesz zrobić wszystko, ale nie wszystko naraz. Nie jesteśmy stworzeni do ciągłego działania. To nie jest kwestia motywacji, ale ograniczeń, które trzeba zaakceptować. Epiktet słusznie zauważył Nie obciążaj się sprawami, które nie od ciebie zależą. Nie wszystko należy do naszej strefy wpływu. Reaguj tylko tam, gdzie twoje działanie naprawdę ma sens. Nie każda sprawa zasługuje na twoją energię. ...
Czytaj więcej