Przejdź do głównej zawartości

Panika

Kiedy coś nie idzie po naszej myśli mamy zawsze dwa wyjścia. Możemy spanikować albo zaakceptować to, że jest jak jest i grać kartami, które otrzymaliśmy.
Nie panikuj. Dostosuj się.
Skutecznych zmian nie można dokonać w amoku. Panika powoduje widzenie tunelowe. Spokojna akceptacja rzeczywistości pozwala łatwiej ocenić sytuację i zobaczyć dostępne opcje.
Nie panikuj. Bądź uważny.
Jeśli robimy wszystko spokojnie, możemy dokonać wielkich rzeczy. Zawsze jest jakieś rozwiązanie. Dostrzeżesz je, jeśli tylko pomyślisz i nie panikujesz.
Nie panikuj. Jeśli żyjesz, wciąż masz szansę walczyć.
Strachu nigdy się nie pozbędziesz, ale można go złagodzić rozumem i trzeźwą oceną. Nie uciekaj. Nie stresuj się za bardzo. Zmierz się z sytuacją. Po prostu uwierz, że możesz to zrobić.
Nie panikuj, bo prawdopodobnie wszystko jest w porządku.
Jeśli nie jest, panika tylko pogorszy sprawę. Potrzebujesz mniej zamartwiania się, więcej mądrości. Mniej strachu, więcej wiary. Mniej paniki, więcej spokoju. Epiktet napisał
Jest tylko jedna droga do szczęścia, a jest nią przestać martwić się rzeczami, na które nie mamy wpływu.
Nie panikujcie i bądźcie szczęśliwi.

Daj znać doceniającym mniej, że jest nas więcej! Polub stronę na Facebooku!

Zdjęcie Tonik dzięki Unsplash

Popularne posty z tego bloga

Ziemia

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z konieczności ochrony środowiska. Mimo to nadal zbyt wielu z nas nie podejmuje wystarczających działań, by zadbać o naszą planetę. Stare powiedzenie rdzennych Amerykanów mówi Ziemia nie należy do człowieka, to człowiek należy do Ziemi. Świat byłby lepszy, gdyby tylko ludzie troszczyli się o Ziemię tak samo, jak o to, kto według nich ją stworzył. Jesteśmy integralną częścią przyrody, a nie jej panami. Pięknie ujął to David Attenborough Jesteśmy częścią przyrody. Niszczenie przyrody to niszczenie nas samych. Jesteśmy pierwszym pokoleniem, które odczuwa skutki zmian klimatycznych i ostatnim, które jeszcze może coś z tym zrobić. Każdy z nas ma moc, by zmieniać świat. Stare afrykańskie przysłowie mówi Wielu małych ludzi, w wielu małych miejscach, robiąc wiele małych rzeczy, może zmienić świat. Każde nasze działanie lub jego brak, ma konsekwencje. To, co zrobimy dzisiaj, wpłynie na przyszłe pokolenia. Antoine de Saint-Exupéry napisał Nie dz...
Czytaj więcej

Wymówka

Wymówka nie stanowi rzeczywistości. Jest jedynie wymyśloną przez nas historią, która ma sprawić, byśmy czuli się lepiej ze swoimi decyzjami. Wiele świetnych pomysłów nigdy nie zostaje zrealizowanych, ponieważ zamiast działania pojawia się wymówka. Nie możesz żyć życiem swoich marzeń i jednocześnie trzymać się swoich wymówek. Nie ma czasu. Brakuje gotowości. To nie jest odpowiedni moment. Na pewno się nie uda. Wymówka jest łatwa i wygodna, ale oddala od celu. Osoba, która chce coś zrobić, znajdzie sposób. Osoba, która nie chce, znajdzie wymówkę. Nie szukaj powodów, by czegoś nie zrobić. Rozglądaj się za sposobami, by to się udało. Zamiast usprawiedliwiać brak działania, warto przejąć pełną odpowiedzialność za swoje życie. Arnold Schwarzenegger powiedział Możesz mieć wymówki albo wyniki. Nigdy jedno i drugie. Wymówki brzmią dobrze tylko dla tych, którzy je wypowiadają. Strach nie powinien oddalać od realizacji marzeń. Zamiast czekać na cud, warto podjąć konkretne działani...
Czytaj więcej

Oburzenie

Oburzanie się jest naturalną reakcją na niesprawiedliwość, krzywdę czy niezgodę. To bardzo subiektywna emocja, która wpływa na nas, ale rzadko przynosi korzyści. Mark Twain powiedział Nigdy się nie oburzaj, nawet na najgorsze rzeczy, bo oburzenie jest stratą energii, którą można by spożytkować na coś pożytecznego. W codziennym życiu często napotykamy sytuacje, które mogą wywołać oburzenie, ale zamiast marnować energię na negatywne emocje, możemy skierować ją na coś konstruktywnego i wartościowego. Wolter powiedział Oburzenie jest zawsze w pewnym stopniu samolubne – oburzamy się, ponieważ czujemy się osobistymi ofiarami niesprawiedliwości. Motywacja naszego oburzenie rzadko wynika z rzeczywistej krzywdy. Częściej jest efektem naszego egoizmu i subiektywnego poczucia niesprawiedliwości. Epiktet słusznie zauważył Nie rzeczy same w sobie nas oburzają, lecz nasze wyobrażenia o nich. Postrzeganie sytuacji i nasze przekonania są źródłem oburzenia. Zmieniając perspektywę, możemy zm...
Czytaj więcej