Przejdź do głównej zawartości

Stop

Życie w dzisiejszym tempie może wydawać się pędzącym pociągiem, którego trudno zatrzymać. Jesteśmy bombardowani zadaniami, terminami i codziennymi wyzwaniami. Ważne jest, aby od czasu do czasu zatrzymać się na chwilę i odetchnąć. Paulo Coelho, napisał
Zawsze jest właściwy moment, aby się zatrzymać.
Radość tkwi w małych chwilach. To, co naprawdę sprawia, że życie jest piękne, ukryte jest w niepozornych, codziennych momentach. To uśmiech nieznajomego na ulicy, zapach kawy rankiem, chwila spokoju na ławce w parku. Kiedy zwalniamy tempo i zatrzymujemy się na moment, jesteśmy w stanie docenić te małe skarby.
To chwile sprawiają, że życie jest piękne.
Zatrzymanie się daje nam okazję do głębszej refleksji nad życiem. Potrzeba chwili ciszy, aby zrozumieć, czy podążamy właściwą ścieżką. Czy nasze cele i wartości są zgodne z tym, kim chcemy być.
Nie śpiesz się nigdzie, dopóki nie jesteś pewien, że idziesz we właściwym kierunku.
Zatrzymaj się na chwilę, aby cieszyć się ciszą. To tam znajduje się siła i spokój. Zwolnienie tempa wpływa na nasz dobrostan. Stały pośpiech pogarsza nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Zatrzymanie się redukuje stres i poprawia samopoczucie.
Zatrzymanie się na chwilę może prowadzić do największych odkryć.
W spokojnym momencie zastanowienia pojawiają się najwspanialsze pomysły. Kiedy dajemy sobie przestrzeń na twórczość i inspirację, możemy odkryć nowe pasje i zainteresowania. John Stuart Mill napisał
Czasami musimy zatrzymać się, aby doświadczyć pełni życia, która mijając nas, staje się niewidoczna.
Zatrzymanie się pozwala nam poświęcić uwagę bliskim. Warto docenić czas spędzony z rodziną i przyjaciółmi, bo to te relacje sprawiają, że życie nabiera głębszego sensu. Zatrzymaj się i poświęć chwilę, aby podziwiać wszystkie piękne rzeczy, które na co dzień uważasz za oczywiste.
Zatrzymaj się, zastanów się nad swoim celem, ale nie zapomnij cieszyć się podróżą.
Życie wydaje się wyścigiem. Daj sobie pozwolenie na cieszenie się chwilą. Meta będzie tam też jutro. Nie oznacza to rezygnacji z ambitnych celów, ale bardziej świadomego i zrównoważonego podejścia. Wartość tkwi nie tylko w docieraniu do celu, ale także w samej podróży.
Zatrzymaj się, aby oddychać. Zatrzymaj się, aby patrzeć. Zatrzymaj się, aby naprawdę żyć.
Bądźcie szczęśliwi i pamiętajcie, że właśnie ta chwila jest jedyną, którą mamy na pewno. Zatrzymajcie się, aby ją docenić.


Daj znać doceniającym mniej, że jest nas więcej! Polub stronę na Facebooku!


Zdjęcie Anwaar Ali dzięki Unsplash

Popularne posty z tego bloga

Ziemia

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z konieczności ochrony środowiska. Mimo to nadal zbyt wielu z nas nie podejmuje wystarczających działań, by zadbać o naszą planetę. Stare powiedzenie rdzennych Amerykanów mówi Ziemia nie należy do człowieka, to człowiek należy do Ziemi. Świat byłby lepszy, gdyby tylko ludzie troszczyli się o Ziemię tak samo, jak o to, kto według nich ją stworzył. Jesteśmy integralną częścią przyrody, a nie jej panami. Pięknie ujął to David Attenborough Jesteśmy częścią przyrody. Niszczenie przyrody to niszczenie nas samych. Jesteśmy pierwszym pokoleniem, które odczuwa skutki zmian klimatycznych i ostatnim, które jeszcze może coś z tym zrobić. Każdy z nas ma moc, by zmieniać świat. Stare afrykańskie przysłowie mówi Wielu małych ludzi, w wielu małych miejscach, robiąc wiele małych rzeczy, może zmienić świat. Każde nasze działanie lub jego brak, ma konsekwencje. To, co zrobimy dzisiaj, wpłynie na przyszłe pokolenia. Antoine de Saint-Exupéry napisał Nie dz...

Wymówka

Wymówka nie stanowi rzeczywistości. Jest jedynie wymyśloną przez nas historią, która ma sprawić, byśmy czuli się lepiej ze swoimi decyzjami. Wiele świetnych pomysłów nigdy nie zostaje zrealizowanych, ponieważ zamiast działania pojawia się wymówka. Nie możesz żyć życiem swoich marzeń i jednocześnie trzymać się swoich wymówek. Nie ma czasu. Brakuje gotowości. To nie jest odpowiedni moment. Na pewno się nie uda. Wymówka jest łatwa i wygodna, ale oddala od celu. Osoba, która chce coś zrobić, znajdzie sposób. Osoba, która nie chce, znajdzie wymówkę. Nie szukaj powodów, by czegoś nie zrobić. Rozglądaj się za sposobami, by to się udało. Zamiast usprawiedliwiać brak działania, warto przejąć pełną odpowiedzialność za swoje życie. Arnold Schwarzenegger powiedział Możesz mieć wymówki albo wyniki. Nigdy jedno i drugie. Wymówki brzmią dobrze tylko dla tych, którzy je wypowiadają. Strach nie powinien oddalać od realizacji marzeń. Zamiast czekać na cud, warto podjąć konkretne działani...

Oburzenie

Oburzanie się jest naturalną reakcją na niesprawiedliwość, krzywdę czy niezgodę. To bardzo subiektywna emocja, która wpływa na nas, ale rzadko przynosi korzyści. Mark Twain powiedział Nigdy się nie oburzaj, nawet na najgorsze rzeczy, bo oburzenie jest stratą energii, którą można by spożytkować na coś pożytecznego. W codziennym życiu często napotykamy sytuacje, które mogą wywołać oburzenie, ale zamiast marnować energię na negatywne emocje, możemy skierować ją na coś konstruktywnego i wartościowego. Wolter powiedział Oburzenie jest zawsze w pewnym stopniu samolubne – oburzamy się, ponieważ czujemy się osobistymi ofiarami niesprawiedliwości. Motywacja naszego oburzenie rzadko wynika z rzeczywistej krzywdy. Częściej jest efektem naszego egoizmu i subiektywnego poczucia niesprawiedliwości. Epiktet słusznie zauważył Nie rzeczy same w sobie nas oburzają, lecz nasze wyobrażenia o nich. Postrzeganie sytuacji i nasze przekonania są źródłem oburzenia. Zmieniając perspektywę, możemy zm...